Author: Connie Lu
Source: http://www.flickr.com
Codzienny ruch jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia, na szczęście sporo ludzi pomimo dużego tempa życia i wielu obowiązków wygospodarowuje trochę czasu na to, żeby wypocząć na łonie natury. W praktyce wcale dużo nie trzeba, żeby miło i przyjemnie spędzić czas poza domem - w większości przypadków największym problemem będą motywacja oraz chęci.
