Presja posiadania smukłej figury jest dzisiaj tak wielka, iż nawet dwa bądź trzy kilogramy nadwagi są w stanie wpędzić w kompleks. Większość z nas co najmniej raz w życiu próbowała modnej diety i próbowała odchudzić się.
Przeważnie zapał szybko mijał, natomiast wracały kilogramy, czyli pojawiał się efekt jo-jo.